Skip to content
Terra-Pi Metodbank
Workshops, föreläsningar och utbildningar
Terra-Pi Metodbank
  • 🔎  Sök i metodbanken
  • 🔎  Sök i metodbanken

Författararkiv: Mårten

Du är här:
  1. Startsida
  2. Artikelförfattare Mårten

Klimatquiz: Hitta ditt engagemang

10 - 30 min, Enskild, Övning

Behöver du hjälp att hitta var du ska starta ditt engagemang? Gör testet!

Lär mer

Föreläsning Grundläggande känslohantering

10 - 30 min, 30 – 60 min, Föreläsning, Grupp

Hur gör vi egentligen för att få andra att känna sig bekräftade och lyssnade på? I den här övningen lär vi oss om validering och övar på hur vi kan validera andra.

Lär mer

Film – Vad är känslor?

0 - 10 min, Film

Visste du att ilska är bra att känna? Eller hur rädslan finns där för att hjälpa dig?

Lär mer

Film – Klimatkänslor och framtidsvision

0 - 10 min, Film

Vad är egentligen klimatkänslor och hur kan vi använda känslorna?

Lär mer

Lagom mycket empati

0 - 10 min, Enskild, Övning

Ibland är det viktigt att kunna separera dina egna känslor från någon annans – öva på det här!

Lär mer

Att validera sig själv

10 - 30 min, Enskild, Övning

Vi kan öva oss på att tala till oss själva på vänliga och bekräftande sätt.

Lär mer

Inre röst

0 - 10 min, Enskild, Övning

Genom att öva upp en snäll inre röst förebygger vi risken för att bli nedstämda och uppgivna.

Lär mer

Film – Klimatkänslor, vad är det?

0 - 10 min, Film

Lär dig mer om känslohantering och klimatkänslor.

Lär mer

SOAS

0 - 10 min, Övning

Ibland behöver vi hjälp att sortera bland jobbiga tankar och känslor – tänk SAOS.

Lär mer

Hämta kraft ur andras styrkor

10 - 30 min, Grupp, Övning

Här hjälps vi åt att påminna oss om och upptäcka våra inre styrkor.

Lär mer
→12→

Om Metodbanken

Här finns material för dig som vill lära dig själv eller andra mer om klimatkänslor! Det är både för dig som vill bli bättre på att ta hand om dina egna klimatkänslor, till er som vill hitta hållbara sätt att engagera er tillsammans eller som gemensamt vill utforska känslohantering. Det finns också material för dig som vill integrera klimatkänslor i undervisningen.


Allt material är fritt för nerladdning och användning.

Metodbanken är under ständig uppbyggnad och utveckling, så tveka inte att höra av dig till Anna Bartfai, anna.bartfai@folkuniversitetet.se om du har tankar kring något material eller kanske saknar något just du hade velat lära dig mer om! 

Vill du läsa mer om Terra-Pi, projektet bakom metodbanken, besök gärna www.terrapi.se.

Kontakta oss:
Utbildningsledare
Anna Bartfai
anna.bartfai@folkuniversitetet.se

Terra-Pi Metodbank

Copyright © 2022, Terra-Pi. Alla rättigheter förbehålls.

FÖR VOLONTÄRER

Go to Top