Klimatquiz: Hitta ditt engagemang
Behöver du hjälp att hitta var du ska starta ditt engagemang? Gör testet!
Behöver du hjälp att hitta var du ska starta ditt engagemang? Gör testet!
Hur gör vi egentligen för att få andra att känna sig bekräftade och lyssnade på? I den här övningen lär vi oss om validering och övar på hur vi kan validera andra.
Visste du att ilska är bra att känna? Eller hur rädslan finns där för att hjälpa dig?
Vad är egentligen klimatkänslor och hur kan vi använda känslorna?
Ibland är det viktigt att kunna separera dina egna känslor från någon annans – öva på det här!
Vi kan öva oss på att tala till oss själva på vänliga och bekräftande sätt.
Här hjälps vi åt att påminna oss om och upptäcka våra inre styrkor.