Kategoriarkiv: 0 – 10 min

Du är här:

Startsida
Kategori: ”0 – 10 min”

Empati- och tacksamhetspaus

0 - 10 min, Enskild, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartling juni 23, 2022

Ibland är det viktigt att kunna separera dina egna känslor från någon annans – öva på det här!

Läs mer

Film – Alla våra känslor!

0 - 10 min, FilmAv Mårten maj 11, 2022

Visste du att ilska är bra att känna? Eller hur rädslan finns där för att hjälpa dig?

Läs mer

Film – Klimatkänslor och framtidsvision

0 - 10 min, FilmAv Mårten maj 11, 2022

Vad är egentligen klimatkänslor och hur kan vi använda känslorna?

Läs mer

Lagom mycket empati

0 - 10 min, Enskild, ÖvningAv Mårten april 29, 2022

Ibland är det viktigt att kunna separera dina egna känslor från någon annans – öva på det här!

Läs mer

Inre röst

0 - 10 min, Enskild, ÖvningAv Mårten april 29, 2022

Genom att öva upp en snäll inre röst förebygger vi risken för att bli nedstämda och uppgivna.

Läs mer

Film – Klimatkänslor, vad är det?

0 - 10 min, FilmAv Mårten april 29, 2022

Lär dig mer om känslohantering och klimatkänslor.

Läs mer

SOAS

0 - 10 min, ÖvningAv Mårten april 29, 2022

Ibland behöver vi hjälp att sortera bland jobbiga tankar och känslor – tänk SAOS.

Läs mer

Din inre väderleksrapport

0 - 10 min, 10 - 30 min, Enskild, ÖvningAv Mårten april 26, 2022

Lär dig tänka på dina känslor som vädret!

Läs mer

Om Metodbanken

Här finns material för dig som vill lära dig själv eller andra mer om klimatkänslor! Det är både för dig som vill bli bättre på att ta hand om dina egna klimatkänslor, till er som vill hitta hållbara sätt att engagera er tillsammans eller som gemensamt vill utforska känslohantering. Det finns också material för dig som vill integrera klimatkänslor i undervisningen.

Allt material är fritt för nerladdning och användning.

Metodbanken är under ständig uppbyggnad och utveckling, så tveka inte att höra av dig till Lisa Garting, lisa.garting@folkuniversitetet.se om du har tankar kring något material eller kanske saknar något just du hade velat lära dig mer om!

Vill du läsa mer om Terra-Pi, projektet bakom metodbanken, besök gärna www.terrapi.se.