Ensam- eller tillsammansengagemang
Visst mår vi bra av att engagera oss tillsammans!
Hantera skuld
Ha ett samtal för att se på skuld på olika sätt – och se att det finns både för- och nackdelar.
Kort guide till känslohantering i klimatkrisen
Här får du en snabb-lektion i några grundläggande tankar kring känslohantering.
Värderingsövning Linjen
Vi använder den osynliga linjen på golvet till att känna efter, diskutera och reflektera kring våra klimatkänslor och vår egen möjlighet att vara en del i förändringen.
Undvikande uttern och Presterande pantern
Undvikande och överprestation som två vanliga sätt att ducka jobbiga känslor – hur kan vi se till att inte hamna där?
Känslosallad
Nu leker vi den klassiska leken fruktsallad – men med fokus på våra klimatkänslor!
Att validera sig själv
Vi kan öva oss på att tala till oss själva på vänliga och bekräftande sätt.
Hämta kraft ur andras styrkor
Här hjälps vi åt att påminna oss om och upptäcka våra inre styrkor.
