Skip to content
Terra-Pi Metodbank
Workshops, föreläsningar och utbildningar
Terra-Pi Metodbank
  • 🔎  Sök i metodbanken
  • 🔎  Sök i metodbanken

Arkiv

Du är här:
  1. Startsida
  2. Arkiv

Klimatquiz: Hitta ditt engagemang

10 - 30 min, Enskild, ÖvningAv Mårtendecember 5, 2022

Behöver du hjälp att hitta var du ska starta ditt engagemang? Gör testet!

Läs mer

Klimatångest – Ja tack, Webinarium

30 – 60 min, Film, FöreläsningAv Lisa Gartlingdecember 1, 2022

Fördjupa dig själv i känslohantering i klimatkrisen, med Kali Andersson som leder webinariet Klimatångest – Ja tack!

Läs mer

Föreläsning Klimatångest och engagemang

30 – 60 min, 60 – 120 min, Föreläsning, Grupp, WorkshopAv Lisa Gartlingoktober 18, 2022

Presentationsmaterial för föreläsning och workshop om klimatångest och engagemang.

Läs mer

Utforska känslor med videoklipp

10 - 30 min, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingoktober 18, 2022

Hur och var i kroppen känns egentligen känslorna?

Läs mer

Aktiveringspilen

10 - 30 min, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingoktober 18, 2022

Gör känslorna dig mer aktiv eller mer passiv?

Läs mer

Föreläsning Grundläggande känslohantering

10 - 30 min, 30 – 60 min, Föreläsning, GruppAv Mårtenoktober 17, 2022

Hur gör vi egentligen för att få andra att känna sig bekräftade och lyssnade på? I den här övningen lär vi oss om validering och övar på hur vi kan validera andra.

Läs mer

Att lyssna på varandra

10 - 30 min, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingoktober 5, 2022

Hur gör vi egentligen för att få andra att känna sig bekräftade och lyssnade på? I den här övningen lär vi oss om validering och övar på hur vi kan validera andra.

Läs mer

Ensam- eller tillsammansengagemang

10 - 30 min, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingjuli 1, 2022

Visst mår vi bra av att engagera oss tillsammans!

Läs mer

Hantera skuld

10 - 30 min, 30 – 60 min, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingjuli 1, 2022

Ha ett samtal för att se på skuld på olika sätt – och se att det finns både för- och nackdelar.

Läs mer

Kort guide till känslohantering i klimatkrisen

10 - 30 min, EnskildAv Lisa Gartlingjuni 23, 2022

Här får du en snabb-lektion i några grundläggande tankar kring känslohantering.

Läs mer

Värderingsövning Linjen

10 - 30 min, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingjuni 23, 2022

Vi använder den osynliga linjen på golvet till att känna efter, diskutera och reflektera kring våra klimatkänslor och vår egen möjlighet att vara en del i förändringen.

Läs mer

Empati- och tacksamhetspaus

0 - 10 min, Enskild, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingjuni 23, 2022

Ibland är det viktigt att kunna separera dina egna känslor från någon annans – öva på det här!

Läs mer

Hantera oro och ångest

10 - 30 min, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingjuni 21, 2022

Lär känna din egen oro och hitta sätt att hantera den.

Läs mer

Undvikande uttern och Presterande pantern

10 - 30 min, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingjuni 21, 2022

Undvikande och överprestation som två vanliga sätt att ducka jobbiga känslor – hur kan vi se till att inte hamna där?

Läs mer

Att påverka samhället

60 – 120 min, Grupp, WorkshopAv Lisa Gartlingjuni 15, 2022

Följ Fossilgasfällans kamp för att stoppa en importterminal för fossilgas i Göteborg! Samtidigt lär du dig mer om påverkan och hur man som grupp kan organisera sig!

Läs mer

Ledarmaterial Att påverka samhället

60 – 120 min, Grupp, WorkshopAv Lisa Gartlingjuni 15, 2022

LEDARMATERIAL TILL ATT PÅVERKA SAMHÄLLET

Läs mer

Lektionsplan Klimatkänslor och framtidsvisionen

60 – 120 min, Grupp, WorkshopAv Lisa Gartlingjuni 1, 2022

En lektionsplan för lärare – börja prata om klimatkänslor och skapa en framtidsvision med klassen.

Läs mer

Känslosallad

10 - 30 min, Grupp, ÖvningAv Lisa Gartlingmaj 31, 2022

Nu leker vi den klassiska leken fruktsallad – men med fokus på våra klimatkänslor!

Läs mer

Film – Vad är känslor?

0 - 10 min, FilmAv Mårtenmaj 11, 2022

Visste du att ilska är bra att känna? Eller hur rädslan finns där för att hjälpa dig?

Läs mer

Film – Klimatkänslor och framtidsvision

0 - 10 min, FilmAv Mårtenmaj 11, 2022

Vad är egentligen klimatkänslor och hur kan vi använda känslorna?

Läs mer

Lagom mycket empati

0 - 10 min, Enskild, ÖvningAv Mårtenapril 29, 2022

Ibland är det viktigt att kunna separera dina egna känslor från någon annans – öva på det här!

Läs mer

Att validera sig själv

10 - 30 min, Enskild, ÖvningAv Mårtenapril 29, 2022

Vi kan öva oss på att tala till oss själva på vänliga och bekräftande sätt.

Läs mer

Inre röst

0 - 10 min, Enskild, ÖvningAv Mårtenapril 29, 2022

Genom att öva upp en snäll inre röst förebygger vi risken för att bli nedstämda och uppgivna.

Läs mer

Film – Klimatkänslor, vad är det?

0 - 10 min, FilmAv Mårtenapril 29, 2022

Lär dig mer om känslohantering och klimatkänslor.

Läs mer

SOAS

0 - 10 min, ÖvningAv Mårtenapril 29, 2022

Ibland behöver vi hjälp att sortera bland jobbiga tankar och känslor – tänk SAOS.

Läs mer

Hämta kraft ur andras styrkor

10 - 30 min, Grupp, ÖvningAv Mårtenapril 29, 2022

Här hjälps vi åt att påminna oss om och upptäcka våra inre styrkor.

Läs mer

Diskussionsövning Klimatkänslor

30 – 60 min, Grupp, ÖvningAv Mårtenapril 27, 2022

Att både prata själv och lyssna på andra hjälper oss att ta hand om våra känslor.

Läs mer

Workshop Klimatkänslor och aktivt hopp

60 – 120 min, Grupp, WorkshopAv Mårtenapril 27, 2022

Här lär vi oss om klimatkänslor, får prata om dem med varandra och skapa aktivt hopp.

Läs mer

Din inre väderleksrapport

0 - 10 min, 10 - 30 min, Enskild, ÖvningAv Mårtenapril 26, 2022

Lär dig tänka på dina känslor som vädret!

Läs mer

Om Metodbanken

Här finns material för dig som vill lära dig själv eller andra mer om klimatkänslor! Det är både för dig som vill bli bättre på att ta hand om dina egna klimatkänslor, till er som vill hitta hållbara sätt att engagera er tillsammans eller som gemensamt vill utforska känslohantering. Det finns också material för dig som vill integrera klimatkänslor i undervisningen.


Allt material är fritt för nerladdning och användning.

Metodbanken är under ständig uppbyggnad och utveckling, så tveka inte att höra av dig till Anna Bartfai, anna.bartfai@folkuniversitetet.se om du har tankar kring något material eller kanske saknar något just du hade velat lära dig mer om! 

Vill du läsa mer om Terra-Pi, projektet bakom metodbanken, besök gärna www.terrapi.se.

Kontakta oss:
Utbildningsledare
Anna Bartfai
anna.bartfai@folkuniversitetet.se

Terra-Pi Metodbank

Copyright © 2022, Terra-Pi. Alla rättigheter förbehålls.

FÖR VOLONTÄRER

Go to Top