Film - Klimatkänslor och framtidsvision
Vad är egentligen klimatkänslor och hur kan vi använda känslorna?
Lagom mycket empati
Ibland är det viktigt att kunna separera dina egna känslor från någon annans – öva på det här!
Att validera sig själv
Vi kan öva oss på att tala till oss själva på vänliga och bekräftande sätt.
Inre röst
Genom att öva upp en snäll inre röst förebygger vi risken för att bli nedstämda och uppgivna.
Film - Klimatkänslor, vad är det?
Lär dig mer om känslohantering och klimatkänslor.
SOAS
Ibland behöver vi hjälp att sortera bland jobbiga tankar och känslor – tänk SAOS.