Hantera oro och ångest 10 - 30 min, Grupp, Övning Lär känna din egen oro och hitta sätt att hantera den. Lär mer
Undvikande uttern och Presterande pantern 10 - 30 min, Grupp, Övning Undvikande och överprestation som två vanliga sätt att ducka jobbiga känslor – hur kan vi se till att inte hamna där? Lär mer